【2026年最新版】ビタミンサプリおすすめランキング｜口コミの評判も比べました

ビタミンサプリは、ドラッグストアと通販で買える国内メーカーの定番4つを、1日あたりの価格、入っている成分の数、粒の飲みやすさ、口コミの評判で比べて並べました。自分でいくつか使ってみたり、口コミや取材をして総合評価で書いています。サプリは薬ではなく栄養機能食品なので、食事で足りない分を補うものとして見てください。価格は2026年9月19日時点のAmazonの表示です。

この記事で比べるビタミンサプリ4つ

順位	商品名	画像	ポイント	購入
1位	ネイチャーメイド マルチビタミン		12種のビタミンが1日1粒。100日で約1,354円	Amazon楽天Yahoo!
2位	ディアナチュラ ストロング39		ビタミン、ミネラル、アミノ酸の39種。100日で約2,400円	Amazon楽天Yahoo!
3位	ファンケル マルチビタミン&ミネラル		カルシウムと鉄も入る。30日で約1,291円	Amazon楽天
4位	DHC ビタミンC ハードカプセル		ビタミンCだけを1日1000mg。90日で約599円	Amazon楽天Yahoo!

検証のポイント。4つで比べました

ビタミンサプリは、成分表の数字だけを見ると差が分かりにくいので、続けるときに効く4つで比べました。1つ目は1日あたりの価格で、100日分の袋なら価格を100で割った値、2つ目は入っている成分の数と1日の量が栄養機能食品の基準を満たしているか、3つ目は粒の大きさと1日の粒数で、大きい粒や1日3粒は続かない人が多い、4つ目は通販と店頭の口コミで、においや飲みにくさ、続けられたかの声を見ました。効き目の感じ方は人によるので、口コミは「続けられた」「飲みにくかった」という事実の声を中心に拾っています。

ビタミンサプリ おすすめランキング4選

1位 ネイチャーメイド マルチビタミン

買ってよかった一言：1日1粒で100日、ボトルを机に置いておくだけで続いた。

大塚製薬のネイチャーメイドで、ビタミンサプリの中で一番よく見る定番です。ビタミンA、B1、B2、B6、B12、C、D、E、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチンの12種を1日1粒で取れ、100粒で100日分、香料と着色料と保存料を使わず、栄養機能食品の表示があり、価格は約1,354円で1日あたり約13.5円です。ボトル入りで、ふたを回して1粒出すだけです。

私は3か月続けました。買ってよかったのは、1日1粒なので朝食のあとに1粒と決めるだけで100日続いたことと、粒に味とにおいがほぼ無く、水で飲んでも後味が残らないことです。ボトルを机の上に置いておくと忘れません。

気になった点は、ミネラルが入っていないので鉄やカルシウムも取りたい人は別に要ること、粒がやや大きく、飲み込みにくい人はいること、ボトルの口が広く湿気に注意することです。口コミでは「安くて続く」「粒が大きい」の2つが多い声です。初めてのビタミンサプリ、1日1粒で済ませたい人には合います。楽天は約1,340円、Yahoo!ショッピングは約1,515円で、楽天が一番安く買えます。

NATUREMADE(ネイチャーメイド) 大塚製薬 マルチビタミン 100粒 100日分

12種のビタミンが1日1粒。100日で約1,354円

Amazonで見る 楽天市場で見る Yahoo!ショッピングで見る

2位 ディアナチュラ ストロング39

買ってよかった一言：これ1つでビタミンもミネラルも足りるので、袋が1つで済んだ。

アサヒのディアナチュラで、1つでビタミン、ミネラル、アミノ酸を取れる型です。ビタミン12種、カルシウムや鉄、亜鉛などのミネラル9種、アミノ酸18種の合わせて39種を1日3粒で取れ、300粒で100日分、国内製造で、価格は約2,400円で1日あたり約24円です。袋入りで、チャックを閉めて保存します。

私は3か月続けました。買ってよかったのは、マルチビタミンと鉄のサプリを別々に買っていたのが1袋で済み、月の費用が下がったことと、粒が小さめで3粒でも一度に飲めることです。100日分の袋は大きいので、1週間分を小さなケースに移して持ち歩きました。

気になった点は、1日3粒なので忘れる日が出ること、袋が大きくチャックを閉め忘れると湿気ること、成分が多いぶんネイチャーメイドより1日あたり10円ほど高いことです。口コミでは「これ1つで済む」「3粒が面倒」の2つが多い声です。ミネラルも一緒に取りたい人、袋を1つにしたい人には合います。楽天は約2,379円、Yahoo!ショッピングは約2,580円で、楽天が一番安く買えます。

ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル 300粒 (100日分)

ビタミン、ミネラル、アミノ酸の39種。100日で約2,400円

Amazonで見る 楽天市場で見る Yahoo!ショッピングで見る

3位 ファンケル マルチビタミン&ミネラル

買ってよかった一言：粒が小さくて、3粒でも水なしで飲めた。

ファンケルのBase POWERで、ビタミンとミネラルを合わせた30日分の袋です。ビタミン12種にカルシウム、鉄、亜鉛などのミネラルを合わせ、1日3粒で90粒の30日分、粒が小さく、価格は約1,291円で1日あたり約43円です。30日ごとに袋を替えるので、開けてから湿気る前に使い切れます。

私は3か月続けました。買ってよかったのは、粒が4つの中で一番小さく、出先で水が無くても3粒を飲み込めたことと、30日分の袋なので開封から1か月で使い切り、最後まで粒がべたつかなかったことです。ファンケルの店頭でも同じ価格で買えます。

気になった点は、1日あたり約43円と4つで一番高いこと、30日ごとに買い足す手間があること、1日3粒なことです。口コミでは「粒が小さい」「30日分は高い」の2つが多い声です。粒の飲みやすさを取る人、開封から1か月で使い切りたい人には合います。楽天は約1,252円で、Amazonより少し安く買えます。Yahoo!ショッピングでは今回の条件で同じ商品が見つかりませんでした。

ファンケル FANCL マルチビタミン & ミネラル Base POWER 30日分

カルシウムと鉄も入る。30日で約1,291円

Amazonで見る 楽天市場で見る

4位 DHC ビタミンC ハードカプセル

口コミで多い一言：90日で600円。ビタミンCだけならこれで足りる。

DHCのビタミンCで、マルチではなくビタミンCに絞った型です。1日2粒でビタミンC 1000mgとビタミンB2を取れ、180粒で90日分、ハードカプセルでにおいが無く、栄養機能食品の表示があり、価格は約599円で1日あたり約6.7円と4つで一番安いです。袋入りで、チャックを閉めて保存します。

使った人の声で多いのは、90日で600円という安さで何年も続けているという人が多いことと、カプセルなので酸っぱさやにおいが無く飲めることです。マルチビタミンと一緒に、ビタミンCだけ足して飲む人も多くいます。

気になる点として挙がるのは、ビタミンC以外は入っていないのでマルチの代わりにはならないこと、カプセルが大きめで2粒飲む人は水がいること、袋が薄く持ち歩きには向かないことです。ビタミンCだけ補いたい人、費用を抑えたい人には合います。楽天は約756円、Yahoo!ショッピングは約543円で、Yahoo!ショッピングが一番安く買えます。

DHC ビタミンC（ハードカプセル）徳用90日分 (180粒)

ビタミンCだけを1日1000mg。90日で約599円

Amazonで見る 楽天市場で見る Yahoo!ショッピングで見る

4つの比較表

1日1粒で安く続けるならネイチャーメイド、ミネラルも1袋で取るならディアナチュラ、粒の小ささと30日の使い切りを取るならファンケル、ビタミンCだけ足すならDHCで、口コミで続かなかった理由は「粒が大きい」と「1日3粒」の2つに集まるので、続ける自信が無い人は1日1粒の型から始めます。どれも栄養機能食品で、1日の目安量を守れば重ねて飲む必要はありません。

口コミで多かった声。続く理由と続かない理由

4つの口コミを通して見ると、続く理由と続かない理由がはっきり分かれます。続く理由は「1日1粒」「ボトルを目に付く所に置ける」「安い」の3つで、続かない理由は「粒が大きくて飲みにくい」「1日3粒を忘れる」「袋が大きくて湿気た」の3つに集まり、成分の差より飲む手間の差で続くかどうかが決まっています。効き目についての口コミは人によって逆の声があるので、ここでは判断の材料にしていません。

よくある疑問

ビタミンサプリは、1日あたりの価格、成分の数、粒の飲みやすさ、口コミの4つで選べば迷いません。1日1粒で続けるなら約1,354円のネイチャーメイド マルチビタミン、ミネラルも1袋で取るなら約2,400円のディアナチュラ ストロング39、粒の小ささを取るなら約1,291円のファンケル、ビタミンCだけ足すなら約599円のDHCを選び、食後に飲むと決めて目に付く所に置けば、100日続きます。まず、今の食事で足りないのがビタミンだけか、鉄やカルシウムも足りないかを考えてから、選んでください。