毎日の水分補給を通じて健康をサポートしてくれる黒豆茶は、昔から多くの家庭で親しまれている健康茶です。黒豆に含まれるポリフェノールやアントシアニンなどの成分は、体の健康維持に役立つとされています。
カフェインが少ないので、夜間の飲用でも睡眠の妨げになりにくいというメリットがあります。毎朝の朝食時や、仕事の休憩時間、就寝前など、様々なシーンで活躍する黒豆茶。
この記事では、黒豆茶の選び方と、本当におすすめできる商品5選を紹介していきます。
黒豆茶の選び方
国産かつ北海道産を選ぶメリット
黒豆茶を選ぶときは、原料となる黒豆がどこで栽培されたかが重要です。国産の黒豆を使った製品なら、農薬の使用基準が明確で、安心して飲むことができます。中でも北海道産の黒豆は、品質が高いことで知られています。冷涼な気候で育つ北海道産の黒豆は、風味が濃厚で、味わい深い黒豆茶になります。パッケージに産地表記がある製品を選ぶことで、品質の確かさを確認できます。
ティーバッグ形式か粉末か
黒豆茶は、ティーバッグ形式と粉末形式の二種類があります。ティーバッグ形式は、お湯を注ぐだけで簡単に飲めるので、忙しい朝や職場での利用に向いています。一袋ずつ個包装されているので、新鮮さを保ちやすく、保存も簡単です。一方、粉末形式は、一杯分の量を調整できるので、自分好みの濃さに調節できます。また、粉末ならそのまま飲み物に混ぜることもできるので、料理への利用も可能です。自分のライフスタイルに合わせて、どちらを選ぶか決めることが大切です。
ノンカフェインかどうか確認する
妊娠中の女性や、子ども、夜間に飲みたい人にとって、ノンカフェインの黒豆茶は重要なポイントです。通常の黒豆茶はほぼノンカフェインですが、商品によっては微量のカフェインを含むものもあります。パッケージを確認して、カフェイン含有量がゼロ、または極めて少ないことが明記されている製品を選ぶと、安心です。ノンカフェイン表記がされているものなら、時間を気にせず飲むことができます。
原材料がシンプルな製品を選ぶ
黒豆茶を選ぶときは、原材料をチェックすることが大切です。黒豆のみで作られたシンプルな製品が、黒豆の風味を最も活かすことができます。香料や甘味料が添加されている製品もありますが、人によっては香りや甘さが強すぎることもあります。原材料がシンプルで、できるだけ添加物が少ない製品を選ぶことで、黒豆茶の本来の味わいを楽しむことができます。
【2026年2月】黒豆茶のおすすめランキング5選
1位 伊藤園 黒豆茶 ティーバッグ 3.8g×30袋
伊藤園の黒豆茶は、大手飲料メーカーならではの品質と安定性が特徴です。ティーバッグ形式なので、お湯を注ぐだけで簡単に黒豆茶を楽しむことができます。各パックに3.8gの黒豆が入っており、濃厚な味わいが実現します。ノンカフェインなので、夜間の飲用でも睡眠に影響しません。30袋入りなので、毎日飲む人でも一か月程度持ちます。香料や甘味料は添加されておらず、黒豆本来の風味が生きています。
伊藤園の製品は品質が安定しているので、毎日飲むなら安心ですね。ティーバッグも使いやすいです。
2位 山本漢方製薬 黒豆茶100% 10gX30H
山本漢方製薬の黒豆茶は、黒豆を100%使用したシンプルな製品です。漢方薬の製造で知られるメーカーなので、品質管理が厳格です。一袋あたり10gという大容量なので、濃厚な黒豆茶を楽しめます。ティーバッグ形式で、30袋入っています。添加物は一切使用されていないので、黒豆の純粋な味わいを堪能できます。年配の人からも人気が高く、黒豆茶の定番商品として多くの人に愛用されています。
黒豆100%というのは、黒豆茶本来の価値を引き出しているんですね。毎日飲みたくなる品質です。
3位 山麓園 国産 北海道 黒豆茶 3.2g×100包
山麓園の黒豆茶は、北海道産の黒豆を使用した高品質な製品です。100包という大量入りなので、毎日飲む人や、オフィスに置いておきたい人に最適です。一袋あたり3.2gのコンパクトサイズですが、濃厚な味わいが実現します。北海道産の黒豆は、冷涼な気候で育つため、風味が豊かです。テイバッグは紙製で、環境にも優しいです。パッケージもシンプルで、和風の雰囲気が好きな人には特に人気です。
100包入りなら、会社に常備しておくのもいいですね。北海道産というのも信頼できます。
4位 LOHAStyle 黒豆茶 粉末 北海道産 100g
LOHAStyleの黒豆茶粉末は、北海道産の黒豆を粉状に加工した製品です。ティーバッグではなく粉末なので、濃さを自分好みに調整できるメリットがあります。水や温かいお湯に溶かして飲むほか、ヨーグルトやスムージーに混ぜることもできます。100gの容量は、毎日飲む人なら2か月程度持ちます。遮光性の高い容器に入っているので、品質を保ちやすいです。粉末なら、旅行先でも手軽に持ち運べます。
粉末形式なら、自分好みの濃さで飲めるのが良いですね。スムージーに混ぜるのも美味しそうです。
5位 &WELL 北海道産100% 黒豆茶 100杯分 100g
&WELLの黒豆茶は、北海道産の黒豆を100%使用した粉末タイプです。100g入りで、100杯分のお茶が作れるという大容量が特徴です。粉末なので、毎回の抽出時間が不要で、お湯を注ぐだけですぐに飲める手軽さがあります。容器はアルミパッケージで、湿度や光を遮断し、品質を長期間保つことができます。オーガニック栽培にこだわった黒豆を使用しており、農薬の心配も少ないです。北海道の自然の中で育った黒豆の、深い味わいが特徴です。
100杯分という表記は、一杯あたりのコストが非常に安いということですね。毎日飲むなら断然お得です。
黒豆茶の仕様と使い方
黒豆茶の仕様を理解することで、より効果的に楽しむことができます。ティーバッグ形式の場合、一般的には一袋あたり3から5gの黒豆が入っています。
一杯分として、200mlのお湯を使い、3から5分間蒸らしたら、濃度が出ます。粉末形式の場合は、小さじ一杯程度をお湯に溶かすだけで、簡単に黒豆茶が完成します。濃さは、粉末の量やお湯の温度で調整できます。
黒豆茶の最適な飲み方は、朝食時や昼食時に温かいまま飲むことです。冷たく冷やして飲む方法もありますが、特に冬場は温かいお茶の方が、黒豆の香りが立ち上ります。
ティーバッグを使う場合、同じティーバッグで二回目の抽出をすることも可能です。一杯目よりも薄くなりますが、二杯分のコスト削減ができます。
開封後は、湿度の少ない冷暗所に保管し、できるだけ早めに飲み切ることをおすすめします。粉末製品は、特に湿気に弱いので、開封後はしっかり密閉して保管することが大切です。
黒豆茶と合わせて買うべき製品
黒豆茶をより心地よく楽しむために、いくつかの関連製品があります。まず、黒豆茶専用のティーカップやマグカップがあると、毎日の飲用がより楽しくなります。保温性の高いステンレス製マグなら、職場でも温かいままお茶を飲むことができます。次に、黒豆茶用のティーポットを用意するのも良いでしょう。複数杯を一度に淹れたい場合に、ティーポットがあると便利です。
また、黒豆茶に合う和菓子やビスケットなども、一緒に購入しておくと、ティータイムがより充実します。黒豆茶の深い味わいは、小ぶりな羊羹や最中との相性が良いです。さらに、黒豆茶を使ったレシピ本や、黒豆茶の効能に関する本を読むことで、より深く黒豆茶の世界を理解できます。健康志向の人なら、黒豆茶と一緒に、他の健康茶や、サプリメント関連の商品を検討してみるのも良いでしょう。
黒豆茶の関連ノウハウ
黒豆茶の栄養価をより活かすためには、毎日継続して飲むことが大切です。黒豆に含まれるポリフェノールやアントシアニンは、抗酸化作用があるとされており、継続的な摂取が効果的です。一日一杯から始めて、習慣化させることをおすすめします。特に朝食時に飲むことで、一日を気持ちよくスタートさせることができます。
黒豆茶を自宅で作る方法もあります。乾燥黒豆をフライパンで軽く炒り、急須で淹れることで、香ばしい黒豆茶が完成します。この方法なら、新鮮な黒豆茶を好みの濃さで楽しめます。ただし、水加減やタイミングが重要なので、慣れるまでは市販の製品を使う方が無難です。
季節による飲み方の工夫も大切です。夏場のドライブ中に、冷たく冷やした黒豆茶を飲むと、体の内側から涼しくなります。冬場のリラックスタイムには、温かい黒豆茶を飲むことで、心身がほぐれます。また、風邪の予防の観点からも、黒豆茶は役立つ飲み物です。秋から冬にかけて、意識的に飲む習慣をつけることで、健康の維持につながります。
