ハイエンドCPUグリスで冷却性能はどれくらい変わる？
CPUグリスを塗り替えるだけでCPU温度が5〜10度下がるケースは珍しくありません。 特にハイエンドグリスは熱伝導率が高く、ゲーミングPCやクリエイター向けPCなど高負荷な作業をする人には目に見える効果があります。
粘度：硬すぎると塗り広げにくく、柔らかすぎるとはみ出しやすいです。 適度な粘度のものが初心者にも扱いやすいです。
容量：1g〜4gが一般的です。 1gで1〜2回分なので、複数台に塗る予定があるなら多めのものを選ぶとコスパが良くなります。
非導電性：万が一はみ出してもショートしない非導電性のグリスを選ぶのが安心です。
ハイエンドCPUグリスのおすすめ5選ランキング
第1位：アイネックス ナノダイヤモンドグリス JP-DX2
アイネックスのJP-DX2は、ナノダイヤモンド粒子を配合した国内メーカーのハイエンドグリスです。 熱伝導率16W/mKとトップクラスの数値で、塗った瞬間から「あれ、温度がこんなに下がるの？」ってレベルの効果がありました。 Ryzen 9で試したところ、高負荷時の温度が純正グリスから8度ほど下がりました。
粘度が適度で塗りやすく、ヘラなしでも指で薄く伸ばせるくらいの柔らかさです。 注射器型のシリンジなので量の調節もしやすいです。 ただ、1gで1500円前後とグリスにしてはかなり高めなので、コスパを気にする人には向きません。 でもこの冷え具合を知ってしまうと他のグリスには戻れなくなります！！
第2位：Thermal Grizzly Kryonaut 1g
Thermal GrizzlyのKryonautは、オーバークロッカーやPC自作ガチ勢の間では定番中の定番です。 熱伝導率12.5W/mKで、高負荷時でも安定した冷却を発揮します。 自作PCを5台以上組んできましたが、迷ったらとりあえずKryonautを選んでおけば間違いないと思っています。
非導電性なので基板にはみ出してもショートの心配がありません。 粘度がやや高めなので塗り広げるときにコツがいりますが、中央にちょんと置いてクーラーで押し広げる方法ならキレイに伸びます。 欠点は1gで1000円前後とやはり高価なこと。 でも冷却性能を考えると、このくらいの投資は十分アリです。
第3位：Noctua NT-H1 3.5g
NoctuaのNT-H1は、CPUクーラーで有名なNoctuaが作ったサーマルグリスです。 3.5gの大容量で価格も手頃なので、コスパ面ではかなり優秀です。 塗りやすさに定評があり、シリンジから出した瞬間に「あ、これ伸びがいいな」とわかるくらい滑らかです。
熱伝導率は非公開ですが、実測では8〜9W/mK相当と言われています。 JP-DX2やKryonautには数値で劣りますが、実際のCPU温度差は2〜3度程度で、体感ではほぼわかりません。 ぶっちゃけ、オーバークロックをガンガンやる人以外はNT-H1で十分満足できるレベルです。
第4位：ARCTIC MX-4 4g スパチュラ付属
ARCTICのMX-4は、スパチュラ（ヘラ）が付属しているので初めてグリスを塗る人に親切なモデルです。 4gの大容量で800円前後と、ハイエンドの中では圧倒的にお買い得です。 熱伝導率は8.5W/mKで、数値だけ見ると上位2つには及びませんが実用上は十分な性能です。
初めてグリスを塗り替えたとき、このMX-4を使いました。 付属のヘラで薄く伸ばすのが簡単で、初心者でもムラなく塗れます。 ただ、長期間使っていると少し硬化しやすい傾向があるようで、1年以上経つと塗り替えたほうがいいという声もあります。
第5位：親和産業 シミオシ OC Master SMZ-01R 1g
親和産業のシミオシ OC Masterは、熱伝導率13.2W/mKの国産ハイエンドグリスです。 「OC Master」の名前の通り、オーバークロック向けに設計されています。 粘度がかなり硬めなので塗るのにコツがいりますが、その分CPUとクーラーの間でしっかり密着して熱を逃がしてくれます。
正直、硬くて塗りにくいのが最大のデメリットです。 ドライヤーで少し温めてから塗ると伸びが良くなるというテクニックがあり、実際にやってみたらかなり塗りやすくなりました。 性能は文句なしなので、塗りにくさを許容できるなら選ぶ価値はあります。
ハイエンドCPUグリス5種の性能と使い勝手比較
| 商品名 | 熱伝導率 | 容量 | 塗りやすさ | コスパ感 | OC時の安定感 |
|---|---|---|---|---|---|
| アイネックス JP-DX2 | 16W/mK | 1g | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★★★ |
| Thermal Grizzly Kryonaut | 12.5W/mK | 1g | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | ★★★★★ |
| Noctua NT-H1 | 非公開 | 3.5g | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★☆ |
| ARCTIC MX-4 | 8.5W/mK | 4g | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★☆☆ |
| 親和産業 SMZ-01R | 13.2W/mK | 1g | ★★☆☆☆ | ★★★☆☆ | ★★★★★ |
グリスの塗り方で温度が変わる！正しい塗布テクニック
グリスは「どれを使うか」だけでなく「どう塗るか」でも結果が変わります。
1. 古いグリスを無水エタノールやクリーナーで完全に拭き取る
2. 米粒1つ分くらいの量をCPU中央に置く
3. クーラーをまっすぐ上から押し付けて自然に広げる（ヘラで塗り広げるのもOK）
量が多すぎるとはみ出してマザーボードを汚す原因になるので、少なめから始めるのが無難です。 足りなければ追加すればいいだけなので、最初は控えめに出してください。
グリス塗り替えのタイミングと一緒に揃えたいアイテム
前回の塗布から1〜2年経過している、CPU温度が以前より5度以上高くなった、グリスがカピカピに乾燥している、のどれかに当てはまったら塗り替え時期です。
無水エタノール（またはグリスクリーナー）
古いグリスを拭き取るのに必須です。 ティッシュに染み込ませて拭くだけでキレイに落ちます。
マイクロファイバークロス
ティッシュだと繊維が残ることがあるので、仕上げ拭きにはマイクロファイバークロスを使うと完璧です。
平山貴斗PC周辺機器やガジェットを得意としたプロライター。 メーカー担当者や販売店スタッフへのリサーチをもとに記事を執筆しています。 読者が「買ってよかった」と思える情報を届けることを大切にしています。
