一人暮らしを始めるとき、電子レンジは真っ先に揃えたい家電のひとつです。この記事では一人暮らしにぴったりな電子レンジを5つ紹介します！
一人暮らし向け電子レンジの選び方
一人暮らし用の電子レンジを選ぶときは、まず庫内の容量をチェックしましょう。 17L～18Lのサイズならコンビニ弁当もそのまま入るので、一人暮らしにちょうどいい大きさです。
温め機能だけの「単機能レンジ」は操作が簡単で壊れにくいのもメリットです。 オーブン機能が必要なければ、単機能で十分ですよ。 設置場所のサイズを事前に測っておくことも忘れずに。
電子レンジ一人暮らしおすすめランキング5選【2026年3月】
第1位：ハイアール JM-MH17B
ハイアールのJM-MH17Bは、家電批評で年間ベストバイを受賞した人気モデルです。 17Lのターンテーブル式で、ダイヤルを回すだけのシンプル操作が魅力です。
ヘルツフリーなので東日本・西日本どちらでも使えます。 幅44cmのコンパクト設計で、キッチンスペースが限られる一人暮らしのお部屋にもすっきり置けます。 700Wの出力があるので、あたためもスピーディーです。
第2位：山善 PRW-F180
山善のPRW-F180は、18Lのフラットテーブル式電子レンジです。 庫内にターンテーブルがないので、大きめのお皿やお弁当もそのまま入れやすいのが便利です。
オートメニューが4種類あり、飲み物や冷凍ごはんなどをボタンひとつで温められます。 チャイルドロック機能もあるので安心です。 ブラックカラーはキッチンにも馴染みやすいデザインです。
第3位：COMFEE CF-AM202-WH
COMFEEのCF-AM202-WHは、光るダイヤルがおしゃれなデザインの電子レンジです。 17Lのターンテーブル式で、ダイヤルを回すだけの簡単操作がポイントです。
メーカー保証が2年ついているのも嬉しいところ。 ヘルツフリーで全国対応なので、転勤や引っ越しが多い方にもおすすめできます。 ホワイトカラーは清潔感があり、どんなキッチンにも合わせやすいです。
第4位：東芝 ER-S17ZB
東芝のER-S17ZBは、900Wの高出力であたためがスピーディーな電子レンジです。 フラットテーブル式なので庫内が広く使え、お手入れも拭くだけで簡単です。
バックライト液晶を搭載しているので、暗いキッチンでも表示が見やすくなっています。 縦開きのドアはスペースを取らないので、狭いキッチンでも使いやすいです。 シンプルなボタン配置で、操作に迷うことがありません。
第5位：アイリスオーヤマ PMG-T179
アイリスオーヤマのPMG-T179は、シンプルな操作性とお手頃価格が魅力の電子レンジです。 17Lのターンテーブル式で、ヘルツフリー対応なので全国どこでも使えます。
必要最低限の機能に絞っているからこそ、価格が抑えられています。 初めての一人暮らしでとりあえず電子レンジが必要という方にぴったりです。 ホワイトカラーのシンプルなデザインは場所を選びません。
電子レンジを上手に使うコツ
電子レンジであたためるときは、食品をなるべく平らに広げて置くとムラなく温まります。 ラップをかけるときは少し隙間を空けると、蒸気の逃げ道ができて破裂を防げます。
冷凍食品を解凍するときは、一度に温めすぎないのがポイントです。 短めの時間で様子を見ながら加熱すると、加熱ムラを防げます。 複数の食品を同時に温めるときは、なるべく同じサイズや形のものを一緒に入れると均一に温まりやすいです。
電子レンジと一緒に揃えたいキッチングッズ
一人暮らしのキッチンをもっと便利にするために、電子レンジと合わせて揃えておきたいアイテムがあります。
一人暮らしの自炊にはレンジでパスタが茹でられる容器も人気があります。 お湯を沸かす手間が省けるので、時短料理に重宝しますよ。 レンジ用の蒸し器もあると、野菜を手軽にヘルシーに調理できます。
電子レンジの置き場所と注意点
電源はできるだけ専用のコンセントから取りましょう。 延長コードやタコ足配線は電力不足や発熱のリスクがあるので避けた方が安全です。 アース線がある場合は必ず接続しておくと漏電対策になります。 電子レンジの下に耐熱マットを敷いておくと、天板への熱ダメージも防げるのでおすすめです。
