フィリップス口腔洗浄器の使い方は弱い水圧と口を閉じるのが基本

フィリップスの口腔洗浄器を使い始めたら、洗面所が水びたしになった。水が強すぎて歯ぐきがしみた。そんな声がとても多いです。

どちらも原因は、使い方の順番と水圧の選び方にあります。口に入れてから電源を入れて、弱い水圧から始めるだけで、ほとんど起きなくなります。

ここでは、フィリップスの口腔洗浄器（ソニッケアー パワーフロッサー）の正しい使い方を、準備から使い終わったあとの手入れまで順番に紹介します。

フィリップスの口腔洗浄器は歯みがきのあとに1日1回

フィリップスの口腔洗浄器は、歯ブラシで歯をみがいたあとに1日1回使えば十分です。

口腔洗浄器は、歯と歯の間や歯と歯ぐきの境目に残った汚れを、水の勢いで流し出すものです。歯の表面の汚れを落とすのは歯ブラシの役目なので、歯みがきの代わりにはなりません。

歯みがきのあとに使うと、歯ブラシでかき出しきれなかった歯間の汚れを最後に流せます。夜の歯みがきのあとに使う人が多いです。

1回にかける時間は、口全体で1分ほどが目安です。コードレスタイプのタンクは、約60秒使える量の水が入るように作られています。

口腔洗浄器はコードレスか据え置きかで水圧と電源が違う

使い始める前に、手元の口腔洗浄器がコードレスタイプか据え置きタイプかを確かめておきましょう。

フィリップスのパワーフロッサーには、本体に水タンクが付いたコードレスタイプと、洗面台に置いてホースでハンドルにつなぐ据え置きタイプがあります。水圧の段階やタンクの量、電源の入れ方が違います。

据え置きタイプは、本体側とハンドル側の両方の電源が入っていないと水が出ません。電源を入れたのに水が出ないときは、ハンドルのスイッチが入っているかを見てみてください。

コードレスタイプは防水仕様（IPX7）なので、お風呂場でも使えます。洗面所で水が飛ぶのが気になる人は、お風呂で使うのもひとつのやり方です。

フィリップスの口腔洗浄器の使い方は6ステップ

水を入れる、ノズルを付ける、弱い水圧を選ぶ、口に入れてから電源を入れる、歯間に当てて動かす、電源を切ってから口から出す。この6つで終わります。

最初の1回は洗面台の前で、少し前かがみになってやってみてください。

ステップ1 口腔洗浄器のタンクに水を入れる

タンクを外して、水を入れます。コードレスタイプは、タンクを回して外すか、横の注水口から入れられます。

水以外のものを入れたいときは、取扱説明書で使えるかどうかを先に確かめましょう。わからないときは水だけにしておくのが安全です。

ステップ2 ノズルをカチッと付ける

ノズルはハンドルの先にはめ込んで付けます。しっかり奥まで差し込まないと、使っている途中で水がもれることがあります。

ノズルは2種類あります。X型に4方向へ水が広がるカドストリームノズルは歯間を広く洗いたいとき、細い水が1本出るスタンダードノズルはピンポイントで当てたいときに向いています。

ステップ3 いちばん弱い水圧を選ぶ

初めて使うときは、いちばん弱い水圧から始めましょう。慣れてきて物足りなくなったら、1段ずつ上げていきます。

ステップ4 口腔洗浄器のノズルを口に入れてから電源を入れる

ノズルの先を口の中に入れて、唇を軽く閉じてから電源を入れます。口の外で電源を入れると、その瞬間に水が飛び散ります。

ステップ5 歯と歯ぐきの境目に当てて奥歯から動かす

ノズルの先を歯と歯ぐきの境目に向けて、奥歯から前歯へ、歯間を1つずつなぞるように動かします。上の歯の外側、上の歯の内側、下の歯の外側、下の歯の内側と順番を決めておくと、当て忘れがありません。

ノズルは360度回るので、ハンドルを持ち替えなくても、ノズルだけ回せば内側の歯にも当てられます。

ステップ6 電源を切ってから口から出す

口全体に当て終わったら、口に入れたまま電源を切ります。そのあとでノズルを口から出せば、最後に水が飛ぶこともありません。

口腔洗浄器のクリーンモードとディープクリーンモードの使い分け

毎日の使い方はクリーンモード、歯間を1か所ずつしっかり洗いたい日はディープクリーンモードがおすすめです。

クリーンモードは、同じ強さの水がずっと出続けます。時間がない朝や、さっと流したいときはこちらで十分です。

ディープクリーンモードは、水が一定の間隔で強くなったり弱くなったりします。歯間移動ガイドが付いていて、水が止まる合図で次の歯間へノズルを動かすと、全部の歯間に同じくらいの時間だけ水を当てられます。

どこまで当てたかわからなくなる人は、ディープクリーンモードのほうが使いやすいですよ。

フィリップスの口腔洗浄器の水は口をほぼ閉じれば飛び散らない

洗面台に顔を近づけて、唇をノズルに軽くつけたまま、口のすき間から水を流し出すと周りがぬれません。

口を大きく開けて使うと、歯に当たった水がはね返って鏡や壁まで飛びます。口腔洗浄器を使い始めた人がいちばん困るのがここです。

コツは、口の中に水をためないことです。ためようとすると、すぐに口からあふれて慌ててしまいます。

• 洗面台の上で前かがみになる
• 唇でノズルを軽く包むように閉じる
• 水は口の端から洗面台へ流れるままにする
• 途中で口の中の水を吐き出したいときは、先に電源を切る

それでも水が飛ぶのが気になるなら、コードレスタイプをお風呂で使うのが手軽です。

口腔洗浄器を使い終わったらタンクを外して乾かす

使い終わったら、タンクに残った水を捨て、タンクを外して乾かしておきましょう。

水が残ったまま置いておくと、タンクの中がぬめってきます。コードレスタイプのタンクは外して中まで洗えるので、ときどき水で洗ってから乾かしておくと清潔に使えます。

ノズルも、使い終わったら水で流して、水気を切ってから立てておきます。コードレスタイプは、ノズルを本体の中にしまえるので、旅行や出張に持っていくときも邪魔になりません。

ノズルは家族で共用しないようにしましょう。1人に1本ずつ使うのが決まりです。

フィリップスの口腔洗浄器のノズルは約6か月で交換する

ノズルは、汚れや傷みが見えなくても約6か月で新しいものに交換しましょう。

ノズルは毎日口に入れて水を通すものなので、長く使うと先の部分が汚れたり、水の出方が変わったりします。替えのノズルはコードレスタイプと据え置きタイプで共通です。

カレンダーやスマホに、使い始めた日から6か月後の予定を入れておくと忘れません。

フィリップスの口腔洗浄器の使い方で覚えておきたいのは、次の3つです。

• 歯みがきのあとに1日1回、口全体で1分ほど当てる
• 弱い水圧から始めて、電源は口の中で入れて口の中で切る
• 使い終わったらタンクを外して乾かし、ノズルは約6か月で交換する

次の歯みがきのあと、まずはいちばん弱い水圧で、奥歯の歯間から当ててみてください。