ヘルスケア用品 大豆プロテインは女性にデメリットがある?上限と避けたい飲み方 大豆プロテインを女性が飲むデメリットは、イソフラボンの上限を食事と合わせて超えやすいこと、吸収が遅いこと、溶けにくく続かないことの3つです。上限の数字と1日の量、飲んではいけない人まで整理しました。 2026.09.21 ヘルスケア用品