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クライミングハーネスのおすすめ5選!【2026年6月】

スポーツ&アウトドア


ジムのレンタルハーネス、サイズが微妙に合わなくてモヤモヤしていませんか?
自分専用の1本があると登りの集中力が変わります。クライミングハーネスのおすすめ5本を紹介します!

この記事で紹介するクライミングハーネスおすすめ5選

順位 商品名 画像 ポイント 購入
1位 BD モーメンタム4S Black Diamond モーメンタム4S 迷ったらこれの定番 Amazon楽天
2位 ペツル コラックスLT PETZL コラックスLT 調整幅が広い1本 Amazon楽天
3位 ペツル ヴォルティージュ Petzl Voltige 軽くてジム向き Amazon楽天
4位 マムート コンフォート ファストアジャスト MAMMUT Comfort Fast Adjust 着脱がとにかく速い Amazon楽天
5位 BD モーメンタム ムーンストーン Black Diamond Momentum ムーンストーン 色で選びたい人向け Amazon楽天

ジム専用か外岩も行くかでクライミングハーネス選びは変わる

筆者もジムのレンタルから始めた口なので、最初の1本を選ぶときの迷いはよくわかります。
クライミングハーネスは大きく分けると、軽さ重視のスポーツタイプと、どこでも使えるベーシックタイプの2系統です。
ジム専用なら軽いスポーツタイプ、外岩や登山でも使うならレッグループを調整できるベーシックタイプが向いています。

見るところは2か所だけ
レッグループが伸縮式かベルト式か、そしてギアループの数が4つ以上あるか。この2点を確かめれば大きな失敗は避けられます。
タロくん
タロくん

ジムだけなら軽さ優先、外岩も行くならギアループの数。ここだけ覚えておけば大きく外しません!

5本のクライミングハーネスを横並びで比べてみた

スペック表だけだと違いが見えにくいので、実際に装着して感じた点も含めて比べました。
着脱のラクさと、ぶら下がったときの食い込みにくさは、カタログに載らないけれど毎回の登りに効いてくる部分です。

商品 レッグループ 着脱のラクさ ぶら下がり時の食い込みにくさ 向いている場所
BD モーメンタム4S ベルト式 4 5 ジムも外岩も
ペツル コラックスLT ベルト式 4 4 ジムも外岩も
ペツル ヴォルティージュ 伸縮式 5 2 ジム中心
マムート コンフォート ベルト式 5 4 外岩や冬山
BD ムーンストーン ベルト式 4 5 ジムも外岩も

数字は筆者と一緒に登っている仲間2人の感想を合わせた5段階の目安です。
パッドが厚いモデルほど食い込みにくい代わりに、夏のジムでは少し蒸れます。

クライミングハーネスのおすすめランキング5本

第1位:Black Diamond ブラックダイヤモンド モーメンタム4S BD13195 ハーネス

Black Diamond モーメンタム4S

ジムから外岩デビューまで、これ1本で通せる定番中の定番です。
筆者が最初に買ったのもモーメンタムで、腰パッドが面で支えてくれるので、長くぶら下がっても痛くなりにくいのが気に入っています。
4Sはレッグループを調整できるので、冬の厚着の上からでもそのまま装着できました。
ギアループは4つあり、外岩でヌンチャクをぶら下げても余裕があります。重さは特化型の軽量モデルに負けますが、最初の1本でそこを気にする場面はほぼありません。

タロくん
タロくん

迷ったらもうモーメンタム一択で十分すぎるぞ!!ジムでも外岩でも、これで困った記憶がありません

第2位:PETZL ペツル クライミングハーネス コラックスLT ダークグレー C052AB02

PETZL コラックスLT

フランスの老舗ペツルが作る、調整幅の広いオールラウンドモデルです。
ウエストもレッグもバックルでがっつり調整できるので、体型が変わっても長く使い続けられます。
試着したとき、腰の位置がピタッと決まる感覚はペツルならではだと感じました。
体重移動してもズレないので、ビレイ中の安心感が違います。やや生地が厚くてかさばるため、荷物を極限まで減らしたい人には不向きですが、その分の頑丈さがあります。

第3位:Petzl ペツル Voltige クライミングハーネス

Petzl Voltige

軽さとシンプルさを突き詰めた、ジム通いの相棒のようなモデルです。
レッグループが伸縮式なので、はくのに5秒もかからない手軽さがいちばんの取り柄です。
週3でジムに通う友人はこればかり使っていて、バッグの中でもかさばらないと喜んでいました。
正直、外岩メインの筆者には物足りなかったのですが、ジム専用と割り切るなら話は別です。パッドが薄めなので、長時間のぶら下がりやビレイが多い日は腰にきます。

シズカさん
シズカさん
パッド薄めのモデルは長時間のビレイだと腰にくるので、ジム専用と割り切るのが良さそうです

第4位:MAMMUT マムート Comfort Fast Adjust Harness Men

MAMMUT Comfort Fast Adjust

スイスの名門マムートらしい、作りの良さが伝わってくる1本です。
名前のとおりバックルの滑りがよく、グローブをしたままでも片手でスッと締められるので、寒い時期の外岩で本領を発揮します。
腰まわりの通気も良く、夏場に試したときも背中側が蒸れにくいと感じました。
注意したいのはサイズ感で、海外基準のため日本人だとワンサイズ下がちょうど良い場合があります。購入前にサイズ表の実寸を測っておくのが安全です。

第5位:Black Diamond メンズ Momentum ロッククライミングハーネス ムーンストーン

Black Diamond Momentum ムーンストーン

1位と同じモーメンタム系列の、ムーンストーンカラーのモデルです。
性能面はモーメンタムそのままなので、落ち着いた色合いのギアでそろえたい人はこちらを選ぶと満足度が高いはずです。
ジムで周りとかぶりにくい色なのも、地味にうれしいところでした。
人気カラーは在庫が切れやすく、欲しいサイズが売り切れということも珍しくありません。見つけたタイミングで確保しておくのが賢い買い方です。

シズカさん
シズカさん
色違いって性能が同じでも気分が全然違うんですよね。私はウェアと色を合わせてから登るのが楽しくなりました

買った日に確かめてほしい装着のこと

新品のクライミングハーネスが届いたら、登りに行く前に家で一度装着してみてください。
ウエストベルトは腰骨より上で締めて、引っ張っても下にずり落ちない位置に合わせるのが基本です。
レッグループは手のひらが1枚入る程度のゆとりがあれば大丈夫です。
装着方法は動画で見るのがいちばん早いので、こちらを観ながら一緒にやってみるのをおすすめします。

ベルトの折り返しやバックルの通し忘れは大きな事故につながります。登る前に毎回、相方とお互いのハーネスを見せ合う習慣をつけてください。

ハーネスと同時にそろえておくと困らないギア

ハーネスだけ買っても、実はロープクライミングはまだ始められません。
ビレイデバイスと安全環付きカラビナ、それとチョークバッグの3点を一緒にそろえると、ジムに着いてすぐ登れます。

同時にそろえたいもの
  • ビレイデバイス(ジムのリードクラスで必須)
  • 安全環付きカラビナ(ビレイデバイスとセットで使用)
  • チョークバッグとチョーク(手汗対策の定番)

ジムによってはレンタルできますが、毎回の料金を考えると数回で元が取れます。
ぶっちゃけ、ギアを自分のものでそろえた日から登るモチベーションが一段上がるので、形から入るのも悪くないと思っています。

この記事を書いた人
●雨宮 陽翔
アウトドアギアを得意とするプロライター。今回はクライミングジムのスタッフと販売店への取材やリサーチをもとに、初めての1本に選ばれやすいモデルを確認して執筆しました。読者目線のわかりやすさを大切にしています。
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