酵素ドリンク

酵素ドリンクとは、野菜や果物を糖と一緒に漬けて発酵させた飲み物です。飲んだ酵素が体で働かない理由、1日20〜30mlと置き換え30〜40mlの飲み方、断食で使うときの手順、表示で見る原材料の順番と糖の種類、手作りの衛生の注意、飲む前に医師に確かめる人まで書きました。