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軽量リュックのおすすめ5選!【2026年4月】

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通勤カバンが重くて肩がバキバキになっていませんか? 軽量リュックに変えたら、駅の階段がウソみたいにラクになりました。

そもそも軽量リュックって何グラムから「軽い」の?

リュックの重さは500g〜1500gくらいが一般的です。 軽量モデルと呼ばれるのはだいたい500g以下、もしくは700g以下を目安にしていることが多いです。

タロくん
タロくん

500mlのペットボトル1本が約500gなので、リュック自体の重さがそれ以下なら「軽い」って感覚的に分かりやすいと思います。

ただ、軽さだけで選ぶと生地がペラペラで破れやすかったり、ポケットが少なくて不便だったりすることがあります。 軽さと使い勝手のどちらも譲れない人は、素材の丈夫さやポケット数もあわせて見ておくのが大事です。

軽量リュック選びで見るべき3つ
1. 本体の重さ(700g以下が目安)
2. 素材の丈夫さと撥水性
3. ポケットの数と仕切りの配置

軽量リュック5製品を一覧で比較

商品名 重さの目安 容量 PC収納 肩ストラップの疲れにくさ 電車内での取り回し
コールマン ウォーカー15 約340g 15L なし クッション薄めだが軽さでカバー コンパクトで邪魔にならない
HOMIEE レディース 約600g 15ポケット 14インチ対応 幅広ストラップで分散される やや大きめで混雑時は前抱え推奨
RAKEE カジュアル 約500g 大容量 あり メッシュパッドで蒸れにくい 普通サイズで問題なし
MARK RYDEN ビジネス 約800g A4対応 15.6インチ対応 厚めクッションでかなり楽 スクエア型で足元に置きやすい
Evoon マルチビジネスair 約900g 大容量 15.6インチ対応 背面メッシュで長時間でも快適 自立するので電車内で安定
シズカさん
シズカさん

PC収納が必要かどうかで選択肢がガラッと変わるので、まずそこから決めると絞り込みやすいですよ。

軽量リュックのおすすめランキング5選

第1位:コールマン ウォーカー15

コールマン ウォーカー15

背負った瞬間に「え、何も入ってないの?」って思うくらい軽いです。 約340gしかなくて、これを毎日背負って通勤するだけで肩こりの度合いが全然違いました。

アウトドアブランドならではの作りの良さがあって、雑に扱っても壊れる気配がありません。 15Lあるので、財布、水筒、折り畳み傘、弁当箱くらいなら余裕です。

ただ、PC用の仕切りがないので、ノートパソコンを持ち運ぶ人には向きません。 あくまで荷物少なめの通勤や休日のお出かけ向けです。

第2位:HOMIEE リュック レディース 15ポケット

HOMIEE リュック レディース

15個もポケットがあるので、定期入れ、リップ、モバイルバッテリーなど小物の居場所に困りません。 14インチPCも入るので、在宅ワークとオフィスを行き来する生活に合います。

タロくん
タロくん

ポケットが多すぎて最初どこに何を入れたか忘れるんですけど、1週間くらいで自分なりの配置が決まってきて、むしろ取り出しが早くなりました。

防水素材なのも安心ですが、正直デザインは無難すぎてテンションが上がる見た目ではないです。 機能重視で選ぶ人にはドンピシャだと思います。

第3位:RAKEE カジュアルリュック

RAKEE カジュアルリュック

見た目はシンプルなカジュアルリュックですが、防水性と耐久性がしっかりしていて日常使いにちょうどいいです。 メッシュの背面パッドのおかげで、夏場でも背中がベタつきにくいのが助かります。

ぶっちゃけ、ブランド名は聞いたことなかったんですが、使ってみたら値段以上の出来で驚きました。 ジッパーの開閉もスムーズで引っかかりがありません。

注意点としては、底に芯がないのでリュック単体だと自立しません。 カフェや電車で床に置くときは壁に立てかける必要があります。

第4位:MARK RYDEN ビジネスリュック

MARK RYDEN ビジネスリュック

スクエア型でスーツにも合わせやすく、取引先に行くときでも違和感がありません。 15.6インチのノートPCが入る専用ポケットがあり、内部の仕切りもしっかりしています。

自立するので、電車内やカフェで床に置いたとき倒れないのが地味にストレスフリーです。 撥水加工で急な雨にも対応できます。

ただし約800gあるので、「とにかく軽さ最優先!」という人にはやや重めに感じるかもしれません。 ビジネス用として考えるなら十分軽い部類です。

第5位:Evoon マルチビジネスリュックair

Evoon マルチビジネスリュックair

シズカさん
シズカさん

Evoonは日本のブランドなんですが、クラウドファンディングで話題になった経緯があって、実際に購入した人のレビューがかなり多いです。 買う前に口コミを読めるのは安心感がありますよね。

約900gと今回の5つの中では一番重いですが、背面メッシュと厚めのショルダーパッドのおかげで体感的には重さを感じません。 15.6インチPCに対応していて、出張でも活躍します。

マジで最強のビジネスリュックだと思います!! 収納力、見た目、耐久性、全部高い水準でまとまっていて、これ1つあれば通勤も出張もカバーできます。

デメリットは価格がやや高めなこと。 ただ毎日使うものなので、1日あたりで計算するとそこまで高くはないです。

軽量リュックを快適に使うためのコツ

軽いリュックを買っても、荷物の入れ方が雑だと肩や腰に負担がかかります。

重いものは背中に近い側に入れて、軽いものは外側に配置するのが基本です。 これだけで体感の重さがかなり変わります。 あとはストラップの長さを調整して、リュックの底がお尻より下に来ないようにすると、歩くときの揺れが減って疲れにくくなります。
タロくん
タロくん

リュックの中がゴチャゴチャになりがちな人は、小さめのポーチを2〜3個使って仕分けしておくと、中身を探す時間が減って朝の準備がラクになりますよ。

リュック通勤をもっと便利にするアイテム

リュック通勤を始めるなら、合わせて持っておくと便利なものがあります。

あると便利なアイテム
PCインナーケース:PC収納がないリュックでもノートPCを保護できます
バッグインバッグ:ポケット数が少ないリュックの整理に
レインカバー:撥水加工がないリュックの雨対策に

正直、リュック通勤に慣れると手持ちバッグにはもう戻れなくなります。 両手が空くだけでこんなに楽だったのかと、もっと早く切り替えればよかったです。

この記事を書いた人
●桜庭 海
バッグや通勤グッズのリサーチを得意とするライター。 今回は実店舗のバッグ売り場スタッフと通勤リュック愛用者5名に取材し、実際の使用感や耐久性についてヒアリングしました。
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