妊娠中はお腹が冷えやすく、腹巻きは強い味方になりますよね。
妊婦さん向け腹巻きのおすすめ5選を紹介します！
そもそも妊婦さんの腹巻きはなぜ必要？
妊娠中はホルモンバランスの影響で血行が滞りやすく、お腹を触るとひんやりする時期があります。
冷えはお腹の張りや逆子のきっかけになることもあるため、腹巻き1枚あるだけで気持ちもラクになるんです。
普通の腹巻きとマタニティ用の違いは「お腹を支える機能」と「サイズ感」です。
週数が進むほどお腹は大きくなるので、伸縮性のあるマタニティ仕様、または大きめサイズの普通腹巻きが向いています。
妊婦の腹巻5選を比較表でチェック
| 商品名 | 素材 | つわり期の付け心地（独自評価5段階） | 夜つけたまま寝られる度（独自評価5段階） | 洗濯のしやすさ |
|---|---|---|---|---|
| PIGEON 妊婦帯セット | 綿混 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ネット洗いOK |
| ORILCOIR ロング丈 | 綿100% | ★★★★☆ | ★★★★★ | 普通洗い |
| SOWAN もっちりシルク | シルク | ★★★★★ | ★★★★★ | 手洗い推奨 |
| ミッシーリスト シルク | シルク | ★★★★★ | ★★★★★ | 手洗い推奨 |
| 犬印本舗 HB8409 | 綿混 | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ネット洗いOK |
独自項目として「つわり期の付け心地」と「夜つけたまま寝られる度」を妊婦さん3名へのリサーチをもとに評価しました。
妊婦の腹巻おすすめ5選
第1位：PIGEON ピジョン はじめてママの妊婦帯セット M-L
ベビー用品でおなじみのピジョンが出している妊婦帯セットで、産婦人科の売店でも見かける定番商品です。
私が出産経験者の友人に聞いたところ「とりあえず迷ったらこれ」という声が多く、初産婦さんには本当におすすめできる安心の1セットでした。
実際に着けた人いわく、お腹を下から優しく支えてくれるので長時間立ち仕事のとき腰がラクになるそうです。
惜しい点は、夏場は2枚仕立てで少し蒸れるところで、汗っかきの方は綿100%のロング丈タイプとの併用がおすすめです。
妊婦帯と腹巻きが一度に揃う安心セット
第2位：ORILCOIR 腹巻 ロング丈 薄手 綿 妊婦 温活 冷え対策
ORILCOIRのロング丈腹巻は、お腹の下から胸の下までカバーできる長さが嬉しい綿100%素材の薄手タイプです。
妊娠後期に肋骨の下まで覆ってくれる長さの腹巻が欲しくて、似たタイプを使った先輩ママから推薦された一品でした。
シャツの下に着てもごわつかず、寝るときも締め付けがほぼないので24時間つけっぱなしOK。
ぶっちゃけ、丈が長い分、洗濯したあと乾くまでに時間がかかるのは惜しいです。
2枚買って交互に使うのが現実的な使い方だと、リサーチした先輩ママさんが教えてくれました。
胸下までカバーできるロング丈の温活腹巻
第3位：SOWAN もっちりシルク腹巻き レディース 妊婦 マタニティ 日本製
SOWANのシルク腹巻は、京都の工場で作られている日本製で、シルク特有のもっちりした肌触りが本当にやばいくらい気持ちいい一品です。
シルクは天然素材の中でも保温性と吸湿性が高く、つけている間ずっとお腹が「ぬくっ」とした空気で包まれる感覚があります。
少し値段は張るけど、超超超快適な肌触りで、つわり期に肌着がチクチクしてつらかった方には別世界の着け心地です！
正直、価格の高さがネックですが「夜の冷え対策専用」として割り切ると元が取れるレベルでした。
京都製のもっちりシルクで肌に優しい
第4位：ミッシーリスト シルク腹巻 日本製 マタニティ 妊婦 温活
ミッシーリストのシルク腹巻は、シルク100%ならではの軽やかさと吸湿放湿性能のバランスがよく、つわり期に何枚も買い足したというママさんが多いロングセラーです。
妊娠初期から臨月まで、サイズの伸びが大きい時期もそのまま使い続けられる柔らかさが魅力でした。
惜しい点は、白系のカラーが多く、汗じみが目立ちやすいところ。
私のリサーチでは、ベージュやブラックを選んだ方が肌着の汗じみを気にせず使えてラクという声が圧倒的でした。
軽やかなシルク100%、伸縮性も高い
第5位：犬印本舗 カシュクールらくばきパンツ妊婦帯 HB8409
犬印本舗のカシュクールらくばきパンツは、ショーツと腹巻と妊婦帯が3in1になったお助けアイテムです。
産科の売店でよく見かけるブランドで、安産祈願の戌の日に贈られる定番でも知られています。
実際の利用者の話だと、トイレが近い妊娠後期でも脱ぎ履きが本当にラクで、立ったまま着脱できるそう。
惜しいのはサイズ展開がMとLの2種類しかないので、骨盤が大きめの方や小柄な方はワンサイズ大きめか小さめを試すしかなく、購入前にサイズ表を必ず見ておくのが安心です。
ショーツと腹巻と妊婦帯の3役こなす万能型
妊婦さんの腹巻、シーン別の使いこなし術
マタニティ腹巻はシーンごとに使い分けると快適度がぐっと上がります。
日中の外出は妊婦帯一体型、夜寝るときは綿やシルクのソフトタイプ、夏のオフィスは薄手ロング丈という3パターンが、リサーチした先輩ママさんに人気でした。
結局何枚あると足りるの？買い揃えのコツ
私がリサーチしたところ、妊婦さんの腹巻きはローテーションを考えて3〜4枚あると洗い替えが回るそうです。
お気に入りを2枚＋シーン別に1〜2枚という構成が現実的でした。
戌の日にママへのギフトとして渡される方も多いので、お祝いに何を贈るか悩んでいる方は犬印本舗のセットを選ぶのも喜ばれる選択です。
妊娠期間は短いようで長いので、お腹を冷やさず穏やかに過ごせる相棒を見つけてほしいなと思います。
●池田 麻里
●池田 麻里育児やマタニティグッズを得意とするプロライターの筆者。出産経験のあるママ友3名と、地域の助産師さんへのリサーチをもとに記事を執筆。今回は産婦人科の売店で扱われている定番商品を中心に取材しました。</
