糖尿病のフットケアとは足の傷を防ぐ毎日の手入れのことです。足の観察、洗い方、保湿、爪の切り方、靴と靴下の選び方、受診の目安を順番に紹介します。

眉毛シェーバーのコームの長さは眉の濃さで選びます。男性は5mm前後、眉メイクをする人は2mmから3mmが目安。コームを付けたとき外したときの使い方と、短くしすぎたときの直し方を紹介します。

肩こりがつらい人向けに、首の付け根までもみ玉が届くネックマッサージャーを4つ紹介します。もみ方や電源、使う場所の違いで選べます。

口腔の奥にできる臭い玉（膿栓）の取り方を、うがい・口腔洗浄器・綿棒の順に手順つきで紹介します。やめておきたい取り方、耳鼻咽喉科に行く目安、取っても口臭が残るときに確かめたいこと、臭い玉をためない毎日のケアまで分かります。

女性向けの安いプロテインを1杯あたりの値段と飲みやすさで比べたおすすめ3選です。小袋で試せるタイプから1杯70円台のソイ、運動後向けの大容量ホエイまで紹介します。

お風呂上がりのスチーマーの使い方を、上がってから保湿が終わるまでの流れで紹介します。当てる時間は12分から15分、そのあと化粧水と乳液で保湿。汗が引かないときのやり方と、水とお手入れの決まりもまとめました。

6畳の部屋に置く空気清浄機を、寝室で使える静かさと置きやすさ、加湿があるかどうかで比べて10台紹介します。

体重計の捨て方は自治体の分別表で決まります。30cmと50cmの大きさの基準、デジタル体重計の小型家電回収、電池の抜き方、粗大ごみの出し方、まだ使える体重計を譲る方法まで順番に紹介します。

人気の美顔器を3台にしぼり、頭皮まで使えるブラシ型、顔の集中ケア向けのRF美顔器、すき間時間に転がせるローラー型の順でランキングにしました。使う場所で選ぶのがおすすめです。