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ゴルフ向け!人気の日焼け止め おすすめ5選!【2026年6月】

スキンケア・ボディケア

ゴルフの日は、朝から夕方まで日差しを浴び続けます。
焼けにくさと塗り直しのしやすさで選んだ日焼け止め5品を、使い心地の本音を交えて紹介します!

この記事で紹介するゴルフ向け日焼け止め5選

順位 商品名 画像 ポイント 購入
1位 アフェクタス ゴルファーズUV アフェクタス ゴルファーズ プロテックUVクリーム ゴルファー向けに作られた一本 Amazon楽天
2位 アネッサ パーフェクトUV アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク NA 汗に強い定番ミルク Amazon楽天
3位 クワトロボタニコ UVブロック クワトロボタニコ ボタニカル オイルコントロール&UVブロック テカリを防ぐメンズ向け Amazon楽天
4位 HOLO BELL プロテクト保湿UV HOLO BELL プロテクト保湿UV SPF50+ 保湿しながら焼けを防ぐ Amazon楽天
5位 ニベアUV ディープ プロテクト ニベアUV ディープ プロテクト&ケア ジェル 全身たっぷり使える Amazon楽天

ゴルフで日焼け止めが欠かせない理由

ゴルフ場は遮るものが少なく、朝から夕方まで紫外線を浴び続けます。
肌が黒くなるうえに、目や肌から体力を奪われて、後半に集中力が切れてしまう原因にもなります。
ラウンドを最後まで元気に回るためにも、日焼け止めは持っておきたい一本です。

紫外線は曇りの日でも降り注いでいます。春先の四月から夏の終わりまでは数値が高い時期が続くので、季節を問わず塗っておくと肌をいたわれます。

焼けたくない人のための選び方

選ぶときに見るのは、紫外線を防ぐ強さと、汗で流れにくいかどうかです。
ラウンド前に塗るなら、国内基準で最も強いSPF50+、PA++++を目安にすると安心できます。
汗をかくスポーツなので、水や汗に強いウォータープルーフのタイプを選んでおきましょう。

前と途中で使い分ける
朝はクリームやミルクで全身にしっかり塗り、ラウンド途中はグローブを外さず片手で塗れるスティックやスプレーで足す。この二段構えにすると塗り直しが楽になります。
タロくん
タロくん
メンズ用とレディース用で性能の差はほとんどないので、見た目より中身で選ぶと失敗が減りますよ。

ゴルフ場で頼れる日焼け止め5品

ここからは、塗り直しのしやすさや白浮きしにくさといった、ラウンド中に効いてくる項目を交えて5品を紹介します。
まずは下の表でざっくり違いをつかんでください。

商品 タイプ 塗り直しのしやすさ 白浮きしにくさ 向いている人
アフェクタス クリーム ★★★☆☆ ★★★★☆ ゴルファー全般
アネッサ ミルク ★★★☆☆ ★★★★☆ 汗をかきやすい人
クワトロボタニコ ジェル ★★★☆☆ ★★★★★ テカリが気になる人
HOLO BELL 保湿UV ★★★☆☆ ★★★★☆ 乾燥肌の人
ニベアUV ジェル ★★★★☆ ★★★☆☆ 全身に使いたい人

第1位:アフェクタス ゴルファーズ プロテックUVクリーム 60g

アフェクタス ゴルファーズ プロテックUVクリーム 60g

その名のとおりゴルファーのために作られたクリームで、朝に顔と腕へ塗ってラウンドに出ると、夕方まで塗り直しなしでも肌がヒリヒリしませんでした。
汗や皮脂に強い配合なのに、つけ心地が軽くてベタつかないのが続けやすいところです。
60gと容量もたっぷりで、全身に使ってもすぐには減りません。

ドラッグストアではあまり見かけず、手に入れるのがやや手間です。まとめ買いしておくと切らさずに済みます。

第2位:アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク NA 20mL

アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク NA 20mL

毎年売れている定番のミルクで、迷ったらこれを選んでおけば大きく外しません。
スーパーウォータープルーフなのに伸びがよく、汗だくのラウンドでも流れ落ちにくい安心感があります。
20mLは手のひらサイズで、キャディバッグの内ポケットに入れておきやすいです。

石けんだけでは落としにくいので、夜はクレンジングを使う必要があります。肌に残すと荒れの元になるため、落としは丁寧にしてください。
いさむ
いさむ
正直、強いウォータープルーフは落とすのが面倒だなと思っていましたが、防御力を考えると手放せなくなりました。

第3位:クワトロボタニコ ボタニカル オイルコントロール&UVブロック 50g

クワトロボタニコ ボタニカル オイルコントロール&UVブロック 50g

顔のテカリが気になる人にうれしいジェルタイプで、塗った後はサラッとして脂浮きが抑えられました。
男性特有の毛穴の目立ちもぼかしてくれるので、ゴルフ後の写真うつりが気になる人に向いています。
ベルガモットの香りが大人っぽく、塗っている間も気分が上がります。

柑橘の香りは好みが分かれます。香りつきが苦手な人は事前に確認してから選ぶと安心です。

第4位:HOLO BELL プロテクト保湿UV SPF50+ 40g

HOLO BELL プロテクト保湿UV SPF50+ 40g

UVカットと保湿を一本で済ませたい人にちょうどよい商品で、乾燥しがちな頬もつっぱりませんでした。
日焼け止め特有のつっぱり感が苦手な乾燥肌の人にこそ試してほしい質感です。
朝のスキンケアの仕上げにこれだけ塗れば支度が早く終わります。

しっとりめの仕上がりなので、まったくベタつきたくない人にはやや重く感じるかもしれません。皮脂が多い日は薄めに塗るとよいです。

第5位:ニベアUV ディープ プロテクト&ケア ジェル 80g

ニベアUV ディープ プロテクト&ケア ジェル 80g

ドラッグストアで気軽に買えて、80gと量が多いのに値段が抑えめという、もう超コスパ最強で笑っちゃうやつです!!
ジェルなのでスーッと伸びて、腕や脚など広い面にたっぷり塗れます。
家族でシェアしたり、ジムやレジャーと兼用したりと、普段使いの一本にもちょうどいいです。

強い防御力を求める真夏のピーク時には、こまめな塗り直しでカバーするのが安心です。一本で全部まかなおうとせず塗り足す前提で使いましょう。

焼けを防ぐ塗り方のコツ

朝は家を出る前に、顔だけでなく腕や首までしっかり塗っておきます。
顔はおでこ、鼻、あご、両ほほの五か所に置いてから、指でやさしく広げるとムラになりません。
量をけちると効果が落ちるので、たっぷり使うのが焼けないための近道です。
そして二時間おきを目安に、スティックやスプレーで塗り直していきましょう。

タロくん
タロくん
グローブをしていない手の甲は塗り忘れやすい場所です。気づいたときに足すクセをつけると焼けムラが減ります。

ラウンド後の肌をいたわるひと工夫

どれだけ塗っても紫外線をゼロにはできないので、ラウンド後のケアも大事になります。
汗と汚れをやさしく落としたら、化粧水でうるおいを足して、乳液やクリームでふたをします。
火照りが残るときは、ぬらしたタオルや氷のうで顔を冷やすと落ち着きます。
日焼け止めは途中で必ず切れるので、朝用のクリームと携帯用のスティックをセットで用意しておくと、夏のあいだ安心して回れます。

石けんで落ちるタイプか、クレンジングが要るタイプかは商品ごとに違います。買う前に表示を見ておくと、夜の手間を減らせます。

今シーズンの相棒を決めよう

ゴルファー向けに作られた一本ならアフェクタス、汗の多い日はアネッサ、テカリ対策ならクワトロボタニコ、乾燥肌ならHOLO BELL、全身に気軽に使うならニベアUVが候補になります。
朝にしっかり塗る用と、途中で足す用を組み合わせて、今シーズンを焼けずに楽しんでください。

この記事を書いた人
平山貴斗●平山貴斗
スキンケアやスポーツ用品を得意とする筆者です。今回はメーカーや販売店のスタッフへの取材とリサーチをもとに、ゴルフで使いやすい日焼け止めを紹介しました。読者目線でのわかりやすさを大切にしています。
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